Бережная поддержка без резких обещаний
Мы работаем в формате коучинга и помогаем находить ясность и устойчивость в сложные периоды.
Мы знаем, как непросто бывает просить о помощи. Поэтому делаем так, чтобы встреча проходила спокойно: без давления, с уважением к вашим границам и темпу. Наша задача — поддержать вас, когда внутри много тревоги, неопределённости или усталости.
Мы ценим честность и ясность: обсуждаем реальные шаги, которые можно внедрить, и подстраиваем темп под ваше состояние. Важно, чтобы поддержка ощущалась как опора, а не как требование «быстрее справиться».
Мы — коучи, а не психологи: наша задача — помочь вам определить цели, сформулировать задачи и поддержать движение к ним в вашем темпе.
В основе — разговор и поддержка: мы помогаем увидеть сильные стороны, зафиксировать прогресс и мягко «подзарядить» внутреннюю мотивацию без давления.
Наш подход
Мы создаём пространство, где можно спокойно проговорить то, что волнует, увидеть ситуацию яснее и сформировать план дальнейших действий. Темп работы — спокойный и уважительный к вашему состоянию.
На сессии мы помогаем структурировать мысли, выделить главное и мягко подсветить те шаги, которые действительно подходят именно вам.
- Без давления и обещаний «быстрых решений».
- Осознанный фокус на поддержке и движении вперёд.
- Этические нормы и конфиденциальность.
Что важно знать
Коучинг не заменяет медицинскую или психотерапевтическую помощь. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лекарства.
В остальном мы стараемся создать максимально безопасный формат, где вы можете говорить открыто и в комфортном темпе.
- Исключения из конфиденциальности: угроза жизни, насилия или требования закона.
- При острой кризисной ситуации рекомендуем обращаться в экстренные службы.
Команда коучей
Профили можно расширить по мере роста команды.
Елена Иванова
Сложные периоды, поддержка при переменах, поиск опор.
Мария Смирнова
Карьерные развилки, самооценка, адаптация к переменам.