Спокойные коуч‑встречи онлайн
когда хочется ясности и опоры
Когда накапливается напряжение и много неопределённости, полезно спокойно поговорить и разложить всё по полочкам. Здесь можно разобраться в том, что внутри, прояснить запрос и наметить первые шаги.
Коуч‑встреча помогает навести ясность и выбрать следующий шаг без давления. Мы не обещаем «быстрых решений», но даём поддержку и понятные рекомендации.
Мы не даём медицинских советов и не занимаемся терапией. Наша задача — помочь прояснить цели, увидеть ресурсы и добавить уверенности в движение вперёд.
- Спокойный формат без оценок и резких советов.
- Понятные шаги и поддержка после встречи.
- Официальная оплата и электронный чек.
Три коротких вопроса — и подсказка готова
Мы подскажем формат, который обычно подходит людям в похожем состоянии. Вы всегда можете выбрать другой тариф — это лишь подсказка.
Понятный путь от заявки до встречи
Никакой лишней бюрократии — вы выбираете формат, мы рядом на каждом шаге.
Три формата коуч‑сессий
Выберите длительность и уровень сопровождения, который комфортен именно вам.
Базовый
Короткая поддержка, чтобы снять остроту переживания.
- Формат: Онлайн‑созвон
- 30 минут индивидуальной консультации
- Короткий фокус: что сейчас важно
- Рекомендации по первым шагам
Стандарт
Глубже проработаем запрос и договоримся о следующих шагах.
- Формат: Онлайн‑созвон
- 60 минут индивидуальной консультации
- Разбор ситуации и ресурсов
- План мягких изменений
- Поддержка в чате 3 дня
Премиум
Углубленная работа и сопровождение после встречи.
- Формат: Онлайн‑созвон + сопровождение
- 90 минут консультации
- Углубленный анализ запроса
- Письменные рекомендации
- Поддержка в чате 7 дней
Важно, чтобы формат был комфортным
Мы честно обозначаем границы, чтобы вы могли выбрать формат осознанно.
Подойдет, если
- Хочется спокойно поговорить и получить свежий взгляд со стороны.
- Нужно немного успокоиться и понять, как действовать дальше.
- Важно двигаться без давления, в спокойном темпе.
- Нужна поддержка в период перемен.
Не подойдет, если
- Нужна экстренная помощь.
- Требуется медицинская диагностика или подбор медикаментов.
- Есть прямая угроза жизни — важно обратиться в 112.
Коучинг не является медицинской или психотерапевтической помощью, мы не ставим диагнозы и не назначаем лекарства.
Больше ясности и ощущение опоры
Мы помогаем структурировать мысли и найти устойчивые опоры для следующих шагов.
- Чёткое понимание, что с вами происходит сейчас.
- Снижение напряжения за счёт структуры и поддержки.
- Пошаговый план, с которым легче двигаться дальше.
- Мягкая поддержка между сессиями (если включено в тариф).
После сессии
Вы уходите не с абстрактными обещаниями, а с понятным набором шагов: что сделать сегодня, что отложить, как поддерживать себя в ближайшие дни.
- Короткий план следующих шагов в вашем темпе.
- Рекомендации для повседневных шагов.
- Если нужно — сопровождение в чате.
Мы соблюдаем конфиденциальность и работаем по этическим стандартам. Всё, о чём вы говорите, остаётся между нами.
Как мы обеспечиваем доверие и прозрачность
Никаких скрытых условий — вы понимаете, как устроена оплата и что будет дальше.
Официальная оплата
Платёж проходит через эквайринг с фискализацией, а электронный чек приходит на email.
Статус оплаты
Вы видите состояние оплаты и можете уточнить статус через поддержку.
Понятные правила и договорённости
Переносы и возвраты описаны заранее, без скрытых условий.
Отвечаем на частые вопросы
- Сколько времени занимает оформление и оплата?
- Как выбрать подходящий тариф?
- Когда я смогу записаться после оплаты?
Слова клиентов
Блок отзывов выключен по умолчанию. Его можно включить в настройках.
«Было тяжело собраться с мыслями. После встречи стало легче и спокойнее.»
«Пришёл с напряжением и сомнениями. Ушёл с ясностью и хорошим настроем.»
«Сессия помогла выдохнуть и почувствовать опору. Стало проще идти дальше.»
«После работы стало больше уверенности и энергии. Появилось спокойное чувство движения вперёд.»
Если нужна срочная поддержка
Мы не являемся экстренной или медицинской службой.
В кризисной ситуации важно получить быстрый отклик. Пожалуйста, обратитесь в экстренные службы или ближайший кризисный центр. Когда станет безопаснее — мы сможем поддержать вас в спокойном коуч‑формате.
Хотите спокойно разобраться в ситуации?
Напишите нам — ответим в течение рабочего дня и подскажем подходящий формат коуч‑сессии без давления.